23°C
Nabrali jste o svátcích nějaké to kilo navíc, ale jen slovo dieta vás děsí? Nevadí. Máme pro vás pár jednoduchých rad a triků, které vám s hubnutím pomohou – a nijak zvlášť se…
Nemusíte do žádné tělocvičny. Stačí se doma položit na zem a zvládnout naši sestavu určenou speciálně pro vás. Zpevněné břicho vám pomůže odstranit i bolesti zad. Nevěříte?…
Lidé mají největší hýžďové svaly mezi savci. Někdy bohužel tak moc, až to člověka zamrzí. Pokud byste rádi měli menší a zároveň pevnější zadek, jste tu správně. Poradíme vám,…
Přilepšujete svému psímu kamarádovi, aby z toho života něco měl? Pokud mu dáváte víc jídla, než potřebuje, zkracujete mu život. A o dost.
Přízemní mrazíky, chladná rána a nevlídné dny, ale také ještě prosluněná odpoledna. Na takové počasí musíte mít to pravé obutí. Máme pro vás pár tipy na nejnovější módní pecky i…
Temperamentní zpěvačka Dannie Magdalini Langoska je žena činu. Když chtěla vydat desku, založila si produkční společnost a když neměla co na sebe, vytvořila vlastní oděvní…
Najít hodinu až hodinu a půl denně na cvičení není snadné. Ale co to zkusit v šesti pásmech po 10 minutách. Koučka těch nejvlivnějších manažerů světa Laura Stack vám poradí, jak…
Cviky čínských císařů, hbité vybíhání schodů a krabičková dieta. Tak si expremiér Jiří Paroubek (61) udržuje postavu pro svoji mladou a štíhlou manželku Petru (41). Ta Blesk.cz…
O nadcházejícím víkendu čekají meteorologové dešťové přeháňky. Vedle kapek však na Česko spadne opět i písek z africké Sahary! Jde přitom o poměrně výjimečný jev. Za letošní rok…
Do začátku léta nám zbývá ještě pár týdnů, ale právě teď je nejlepší příležitost pomoci svému dekoltu a poprsí k hebkosti, plnosti a lepšímu tvaru. Sestavili jsme pro vás pár…
I když všichni děláme chyby, to, o co se snažíme každé ráno v koupelně je tvářit se, jako bychom vlastně ani žádné neměli. Aniž byste to ale tušily, možná se při líčení…
I když všichni děláme chyby, to, o co se snažíme každé ráno v koupelně je tvářit se, jako bychom vlastně ani žádné neměli. Aniž byste to ale tušily, možná se při líčení…
VIDEONÁVOD: Do tanečních patří nejen výuka kroků, ale také společenská výchova. Své známé určitě překvapíte, když vám váš mazlíček na začátku taneční kreace galantně svlékne…
Která z nás se na v botách na sexy podpatku necítí jako opravdová žena… Vysoké podpatky jsou rozhodně jedním ze symbolů ženské krásy. Vytvoří sexy siluetu, prodlouží nohy,…
Nic neprozradí náš věk tak jako krk a dekolt. Žádnou jinou část těla přitom tolik nezanedbáváme. Chcete se blýsknout vyčesaným drdolem a krásnou šíjí nebo udělat dojem sexy…
Potřebujete zpevnit postavu, posílit svaly a nemáte přitom čas navštěvovat fitness centrum? Zvlášť pokud cvičí i váš partner a další členové rodiny, pak se vyplatí pořídit si…
Trápíte se s nadbytečnými kilogramy, které na vás nechalo nedávné těhotenství? Nezoufejte! S našimi cviky snadno a brzy dosáhnete původní, ne-li ještě nižší váhy!
Vždy vypadají božsky, jsou svěží a mají báječnou pleť. Jak dosáhnout perfektního vzhledu z červeného koberce? Šest slavných žen radí, jak se obejít bez drahé kosmetiky i…
Kontroverzní český umělec David Černý vytvořil z britského dvoupatrového autobusu umělecké dílo. Přidělal mu obrovské ruce a dopravní prostředek může klikovat. Expozice bude…
Policie v pátek odložila vyšetřování případu Petra (15) z Břeclavi, který si vymyslel, že ho brutálně napadla trojice Romů. Zranění, kvůli kterému přišel o ledvinu, si ve…
Když filmy a hračky pro dospělé nepomáhají, přicházejí na řadu afrodiziaka. K zažehnutí vášnivého ohně ve vaší ložnici přitom pomůže i ovoce, bylinky a koření, které máte doma v…
Někdo má velkého koníčka, ve kterém jede na plný plyn. Jiný jich má víc, jako zpěvačka a moderátorka Linda Finková (43). Všechny jí působí radost a přinášejí vyrovnanost….
EXKLUZIVNÍ ROZHOVOR: Je to snímek, který chytne za srdce a probudí ty nejhezčí city. Už dva měsíce se herečka a zpěvačka Lucie Plekancová Vondráčková (31) vžívá do úplně nové…
Denně si dopřáváte mrkev a doma chodíte bez brýlí, protože to považujete za zdravé? Zjistěte, co vašim očím prospívá a jaké rituály provozujete úplně zbytečně.
Na okraji Rumburku se v neděli ráno porvalo osmnáct Romů s šesti mladíky, kteří se pokusili ukrýt v jednom z domů, útočníci ale dveře vyrazili a napadli je. Policie už dopadla…
Někdo má to štěstí, že vypadá skvěle, aniž by musel "hnout prstem". Většina z nás se ale musí alespoň trochu snažit. Naštěstí jsou triky pro krásu a mládí zábavné.
Dva měsíce snažení skončily a je tady velké finále. Vyzpovídaly jsme všechny čtyři bojovnice, jak se cítí po osmi týdnech a jaké zkušenosti si odnášejí.
Než se hubnutí přes internetové stránky Fitnesstv.cz rozjelo k všestranné spokojenosti, chvilku to trvalo. Marie ladila spojení, sháněla pomůcky. A nakonec? Na cvičení s…
Andrea Verešová (30) miluje luxus. Její zlaté vázání i outfity za statisíce jsou už legendární. K výstřelkům nedávno modelka přidala zlatá rovnátka na zuby. Nyní mlsně…
Už nepochybně víte, že k hubnutí patří kromě úpravy jídelníčku i pravidelný pohyb. Ale venku je zima a vám se na hodinu cvičení prostě nechce. Konec vymlouvání, sportovat…
Už teď víte, že po vánočním hodování budete potřebovat shodit pár kilo a zpevnit tělo. Posilovna vás však neláká. Je příliš neosobní. Flowin je adekvátním řešením. Vaše tělo…
Chcete zhubnout, ale nemáte rádi hromadné poskakování v tělocvičně? Vadí vám posilovny a máte pocit, že na vás všichni koukají? Zkuste cvičit doma. Netradiční cvičební pomůcky…
Před prázdninami jezdili Češi relativně opatrně, počty mrtvých se pohybovaly kolem 50 za měsíc, což je prý v kontextu vyspělé Evropy »normální«. V tuzemských souvislostech jde…
Toužíte zdokonalit své tělo cvičením? Pak zapomeňte na nesmysly, které se o dřině v posilovně a ve sportu tradují. Není totiž například pravda, že uběhnutý kilometr spálí víc…
Pravidelně se stravujte podle dietního plánu a přidejte pohyb. Začít můžete s procházkami a jízdou na kole nebo kolečkových bruslích. První kilo bude dole za jeden až dva týdny.
Jako členka populárních Spice Girls musela Melanie Brown (34) vždy dbát na to, jak vypadá. Zná tedy pár triků, jak se udržet v nejlepší kondici. Své tajemství teď prozradila světu.
Stydíte se za své faldy, a proto vás do posilovny mezi vysportované jedince nikdo nedostane? Nemusíte na cvičení ale rezignovat – Blesk má pro vás několik tipů na posilování,…
Jak chytrý je váš pes? Můžete si ho vyzkoušet. Kanadský psycholog Stanley Coren vymyslel test, který ukáže, co ve vašem psovi je.
Přesto, že mám už 60 let, nemám na obličeji mnoho vrásek. Spíše mě trápí ochablé svalstvo v okolí úst. Může mi s tímto problémem pomoci masáž v kosmetickém salonu? Existují …
Škody po sobotní povodni na Děčínsku se budou pohybovat ve stovkách milionů korun. Co je ale horší, že zatímco lidé v postižených lokalitách odstraňují následky vodního běsu…
